Selecteer een pagina

HSP checklist

Ben je benieuwd of je hoogsensitief bent? Beantwoord alle vragen en tel het aantal ja’s.

  • Ben je gevoelig voor sfeer?
  • Voel je aan hoe anderen zich voelen?
  • Neem je emoties van anderen over?
  • Voel je je snel blij, maar ook snel ongelukkig?
  • Hou je van diepgang in contacten met anderen?
  • Heb je liever een handvol goede vrienden dan heel veel?
  • Denk je veel na en analyseer je graag wat er gebeurt?
  • Voel je dat er meer is tussen hemel en aarde?
  • Kun jij vaak voorspellen welke kant iets opgaat?
  • Heb je veel inlevingsvermogen?
  • Kunnen opmerkingen van anderen je diep raken?
  • Wil je soms vluchten als het niet goed voelt?
  • Heb je last van teveel prikkels?
  • Verveel je je snel?
  • Heb je veel tijd alleen nodig om op te laden?
  • Kun je ontroerd raken door kunst, muziek of de natuur?
  • Ervaar je snel pijn?
  • Weet je snel wat het probleem is waar anderen dat niet zien?
  • Ben je gevoelig voor licht, harde geluiden, geuren, smaken en/of aanraking?
  • Doe je dingen niet, omdat je bang bent om te falen?
  • Schrik je snel?
  • Presteer je niet goed als iemand met je meekijkt of je onder druk zet?
  • Zeggen anderen dat je gevoelig of verlegen bent?
  • Heeft cafeïne snel effect op jou?
  • Vermijd je gewelddadige dingen op tv?
  • Kun je slecht tegen onrecht?
  • Moet je op tijd eten om niet humeurig te worden? 

Beantwoord je meer dan 15 vragen met ja? Dan bestaat de kans dat je hoogsensitief bent! Wil je er meer over ontdekken, bekijk dan hier de HSP Academie  

 

 

 

“Margreet is een ontzettend fijne coach. Dankzij haar jarenlange ervaring en kennis voel je je meteen begrepen en vind je veel herkenning. Margreet geeft mij praktische handvaten en veel nieuwe, inspirerende en leerzame inzichten. Doordat Margreet een hele nuchtere coach is kijk ik zelf ook heel nuchter tegen mijn hoogsensitiviteit aan. Ik vind het inmiddels normaal en zelfs handig om hoogsensitief te zijn.”
Mariëlle

Volgde een coachingstraject

“Het was fijn en verhelderend om met Margreet te praten over mijn dagelijkse obstakels en dromen voor later. Dikke vette aanrader! Ik vond het best wel spannend van tevoren, maar die spanning was meten weg toen ik haar sprak (via Skype).”
Nelleke

Volgde een losse sessie

Fotocredits: Rosa Wessels Fotografie